週邊遊｜杭州湘湖養生週末之旅。

讓自己停下來，找一份閒暇

在繁華都市中，生活和工作的快節奏一直匆匆忙忙，讓人有時壓的喘不過氣來，總想在忙碌的時光中，給自己調節，讓自己停留下來，去尋找一份閒暇，感受生活的美好，暫忘那些紛繁複雜的瑣事，哪怕只有一個週末。

或許年紀越來越大的緣故，對於休閒生活、健康生活、綠色生活，開始越來越多的關注。每次出行，對飯店的選擇都會花費很多時間，上週週末難得去一趟杭州，綜合是否可度假、性價比、遊玩性、餐飲等多方便因素，選了位於湘湖國家度假區的御湘湖度假酒店，雖然距離市區略遠，但整體都非常不錯，酒店有自己的體驗項目，週邊有景點，一日三餐下午茶等美食也是因有盡有，可以享受一個美好的時光。個人非常推薦，很適合真正來休閒放鬆度假或是養生為主的親子遊或父母遊。

行程推薦

D1：入住禦湘湖度假飯店－飯店養生中心－下午茶－飯店晚餐

D2：自助早餐－湘湖騎行－金融小鎮－養生餐－離開

入住飯店後最大的感受，就是沒有選錯地方，特別喜歡他們的套房，房間面積很大，在到達房間前，空調都已經開好了，而且房間內配備了空氣淨化系統，房間內的PM值都是達到最佳狀態，尤其是我對環境的敏感度很高的人來說，真的是太貼心了（在其他酒店，目前為止，我沒有見過這個），所以酒店的養生真的不是說說而已，細節就體現出來了，整個晚上的睡眠超好。

飯店建築是中式和歐式結合的風格，很好拍人像。

在通往辦理入住的大廳，會看到圓拱形的羅馬柱，晚上和白天是兩種景，行走在這裡彷彿走在公主城堡中，可以留下紀念的一刻的微笑。

度假飯店該有的休閒方式

在這裡待2天都不會無聊，愛運動的小夥伴，可以在健身房待上大半天；健身房門口的長廊，中式園林風，古典大氣。

帶了親子的小夥伴，這裡也有小型遊樂場，足夠寶寶撒歡了；喜歡安靜的小夥伴，也可以在「書房」的一角靜靜地讀著自己的書。

養生健康，真的不是說說而已

這次入住飯店，除了體驗吃住外，最特別的要數養生中心的玉石能量汗蒸和艾灸了，都是第一次體驗。前台登記好後，會有人帶到房間換好衣服，然後去汗蒸房，完全放鬆下自己，緩解疲憊。

天然砭石和玉石元素構成的玉石能量平衡，採取低溫汗蒸方式，促進氣血循環，排出汗液、毒素等，滋潤和緊緻肌膚，增強皮膚彈性和鎖水能力，對體寒、體虛、血瘀者改善體質有顯著療效，對男性及女性內分泌相關問題的輔助調理效果明顯。

半小時後可以出來去做艾灸，三伏天選擇這項再適合不過了。《本草綱目》載：\"艾葉能灸百病\"，養身心、補正氣，養正艾灸具有溫經散寒、通經活絡、祛除陰寒、消瘀散結、扶陽固脫、回陽救逆等多方面的作用。這裡的養正艾灸療法有由專家辨別方案，由專業調理師親自操作，選穴精確，循經走氣感測熱能，祛寒散瘀，扶正固本，對風、寒、濕邪較盛，體內寒、痰、瘀滯較重者以及美容保健的調理均有非常可靠的療效。

整體感覺和spa很像，只是方式比較中醫傳統，個人蠻喜歡的，排濕氣、疏通經絡，如果能我瘦點就更好了，哈哈哈，切記出來後，多喝點水否則會很乾，隔至少4小時再洗澡。

除此之外，這次還讓我在健管中心見識到了醫學的發達，做了life檢測。很多人會好奇，什麼是life？美國LIFE生物能量智慧檢測與修復系統，是目前世界上最先進的高階量子技術設備，在20min內就能檢測出人體內7,000多項指標，其中包括體內是否有毒素殘留、各種營養元素是否缺乏、經絡是否通暢、人體十二個系統組織器官（包括骨骼與軀幹、消化系統、呼吸系統、泌尿生殖系統、心腦血管系統、血液與淋巴系統、內分泌系統、神經系統、感測系統、運動系統、染色體與細胞及牙齒）功能狀況怎麼樣及二百多種過敏原檢測等等。除了有這些檢測功能以外，還具有損傷細胞的修復治療。

是不是很專業？簡單來說整個檢測過程，就好像平常體檢一樣，卸掉金器，坐躺在固定的椅子上，手腳扣上檢測儀器，20分鐘放鬆自己或是小睡一會兒，結果就會出來。然後護士姐姐會拿著報告給醫生，有專業的醫生會給你解讀分析，也會提供一些改善的方法。檢測出來的結果真的驚訝到了我，我的基本上都很準，多運動多睡多吃蔬果。

美食：甜點養生兩不誤

俗話說，民以食為天，每個度假酒店都有自己的美食餐廳，這裡也不例外。在禦湘湖度假酒店常規的八大菜系外，還有輕食餐、24節氣菜、素食養生餐等特色菜品，有自助餐廳，也有單點的餐廳。兩個餐廳是分開的，自助餐廳和入住的在一棟大樓，但點餐廳在養生中心那棟樓。

從養生的角度來說，除了淨化空氣外，早餐也是很值得品嚐的，種類豐富是這類度假酒店的標配，但這裡卻有全麥麵包，本身這種麵包口感有點酸酸的，不是所有人都喜歡吃的，但作為養生減肥或是健康飲食的人，都會很喜歡吃這個，酒店竟然會有，超意外驚喜的。飯店的早餐要吃的話，一定要早來，本來以為疫情影響，人不會多，九點多來，還是超多，還等了一會位置。