想一想，你有多久沒有正常的一日三餐，早睡早起了，又有多久沒有放下一切，好好放鬆一下自己了，到了啤酒換枸杞的年齡，生命的銀行將在路上開啟，讓我們一起來一場養生之旅。

夏天已接近尾聲，將迎來四季最美的秋天，路上已有片片黃葉，所謂一葉知秋。開著房車去旅行的第三站－杭州湘湖，今晚不睡房車，而是入住禦湘湖國際健康城。

健康養生之旅的行程安排如下：

DAY1：午後一點到達禦湘湖國際健康城——辦理入住後騎行溜達——前往養生中心體驗美國life能量智能檢測——做一個艾灸——下午茶——參觀生命的銀行和醫療美容中心－晚餐－回房間休息，洗澡後前往玉石能量房－睡美容覺！

DAY2：睡到自然醒－西餐廳享用早餐－退房前往湘湖公園遊玩－金融小鎮走走停停－回程

現在的人們，生活壓力太大了，忙碌的工作會壓得人喘不過氣，吃飯更是上頓不接下頓，進入夢鄉已是下半夜，都處於亞健康狀態的你們，有沒有想過有一天去測一下自己的健康狀況，然後為自己安排一個健康的日程。

要不然，先來跟我來一趟養生之旅吧。從蘇州開車前往禦湘湖國際健康城約3小時，入住禦湘湖養生度假飯店，特別要說一下，飯店前台的冰檸檬水，真的是解了秋老虎的毒，太爽口了。放下行李，簡單的收拾了一下。便開始騎在歐式的浪漫裡，去享受中式的風情。 （飯店有自行車出租哦~~~）

飯店大部分的風格是歐式風情的，浪漫的氣息總是瀰漫在空氣裡。但有些裝潢又以中式的韻味來，例如拱門立柱，例如書法牆飾......中西合璧的感覺讓人流連忘返。這便是個在魅力杭州少有的休閒度假養生的好地方。

放下自行車，來到了健管中心，這是酒店的獨特之處，以「健康管理」為核心，融合中國傳統的養生文化精髓與現代先進的健康生活方式。健管中心就是透過「測、評、定」之後再用「清、調、補」等綜合手段一站式的健康管理方案。

這是我第一次接觸高科技－美國LIFE生物能量智能檢測，說的傳統一點就是檢測身體的亞健康程度，它可以在20分鐘內就能檢測人體7000多項指標，是目前為止世界上最先進的高端量子技術。不妨告訴大家，我測出來就是缺少維生素b群，還需要調理腸胃，甲狀腺問題也測出來了，這些問題我自己都知道。所以這個高科技就一個字，準。

了解了自己的身體狀況，迫不及待來到養生中心，優雅大方的環境讓人有點著迷，養生中心一共有四個功能：中醫養生，功法養生，國學養生和養生大講堂。人體需要排毒，去濕，疏經，活血......當代年輕人的通病大概就是頸椎，肩週吧，我也不例外，肩周炎嚴重，於是選擇了養正艾灸，《本草綱目》載「艾葉能灸百病」。這樣放鬆的時刻真的很少了，那一刻，我只想放空。

放鬆完，已是下午茶時光了。一壺養生茶，甜點，鹹點皆有，三五好友坐在一起，聊聊過往，談談理想，吃著水果品著茶，這是一件多麼幸福的事情呀。

你們一定沒有看過這樣的生命銀行。以前是存錢，現在是存細胞，把現在年輕活力的細胞存起來，等老了以後就能用年輕的細胞了，難怪那些明星到老都是年輕活力的。聽著小姐的介紹，雖然還是不太明白，但還是覺得高科技是如此驚艷。

飯店不僅有自己的體檢中心，還有能提供美麗方案的抗衰老醫美中心，愛美之心人皆有之，美麗總是需要付出代價的。如今的科學發達，對自己不滿意的地方都是可以改變的。

一個下午漲了一堆知識，時光如梭，轉眼便是晚餐時間了，說真的，下午茶的美食還沒來得及消化，就面對晚餐了，身體舒適了，味蕾也不能冷漠了她，在飯店的溪頤軒中餐廳，我們三人簡單的點了幾個特色家常菜，味道還真不錯。

雖然釔兒已經長大了，但是還是逃不過遊樂場的誘惑，吃的飽飽的，回房間的時候，看到酒店大堂有個小小的遊樂場，她說：媽媽，你放鬆了一下午，該讓我放鬆了吧。話還沒講完，就跳進海洋球裡了。

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目前飯店有326間客房，每間客房都配備空氣淨化系統，讓房間內的PM值達到最佳狀態，除此之外，飯店還特別設有了睡眠客房，可偵測客人的睡眠狀況。一個人的睡眠決定了一個人的健康，要不然怎麼叫美容覺？

在房間休息了一會，把晚餐消化了一下，洗了個澡，就前往養生中心的玉石能量房蒸一蒸，躺在37度的石板上，閉目養神，緩解了一天的疲憊。

喝一碗紅棗銀耳羹，今夜注定會睡得很好。講真，到了一定的年齡，我們不得不去關注自己的身體狀況，因為上有老下有小，我們只有保護好了自己，讓自己強大了，才能保護家人。

睡到自然醒，這是大家都羨慕的事吧，自從有了二寶以後，基本上都沒有自然醒過，都是被迫營業的那種，昨天卸下了所有疲憊，今天又是元氣滿滿的一天。在西餐廳吃了一頓美味早餐後，出發前往湘湖花海香田。

路過戶外的遊樂設備，小女生忍不住蕩了一會鞦韆，臉上的笑容是送給父母最好的禮物。

在飯店不遠處，有一個湘湖花海香田，十里荷塘，荷風相送，雖然花海已經凋謝了，荷花僅剩無幾了，但遠處的湖光山色亦是一道美麗的風景。如果體力好的夥伴，還能沿著湘湖騎行，感受夏去秋來的風韻。

坐一坐搖櫓船，遊行在蓮葉間，瞬間一首《江南》詩詞映入腦海

江南可採蓮，蓮葉何田田。

魚戲蓮葉間。

魚戲蓮葉東，魚戲蓮葉西，魚戲蓮葉南，魚戲蓮葉北。

走走停停，是旅行最好的開啟模式，陌生的街道，銀杏黃了，好一幅秋景美如畫。有一句話我很喜歡：繞過山河錯落，才發現你是人間煙火。

藍天白雲下，從湘湖花海走過望秋橋，一路的風景已有了絲絲秋色的味道，不負了這座橋的名字。

希望時間能過得慢一點，路過湘湖金融小鎮，簡單的停留，如小鎮名字一樣，這裡入駐的都是金融業，現代感的建築沿湖而建，倒影著安靜的影子。這裡散發著生活的幸福感，在工作與生活中適當的放慢速度。

無論你有多忙碌，壓力有多大，一定要學會釋放，緩解，一定要對自己的健康負責人，如果有機會，就去杭州禦湘湖養生度假酒店度一個休閒又養生的屬於自己的時光吧。