△「每個人都是自己健康的第一個責任人」— —禦湘湖國際健康城

2020到了，好好了一年，必須要在最後幾天放鬆一下。
趁著放假，我選擇了家門口的「禦湘湖國際健康城」來做健康管理。這是一個以「生物細胞技術」為核心，健康方案和養生方案於一體的療休養勝地，這裡包含了健康管理中心、科學體檢中心、創新醫療中心、養生度假中心、醫療美容中心五大中心，是離家最近的一站式健康解決方案綜合體。 上午，我來到禦湘湖養生度假酒店，剛好聽說最近火熱的向剛走，昨晚他也是住在這裡，我打趣地問道，那郭碧婷來了嗎？ 由於長期久坐，我的肩頸不太好，著重來調理下。入住後，就來到樓下的養生中心。 這裡的養生中心有導引引出推拿區、養正艾艾拿區、週天藥房、玉石能量房和茶香道場等。根據中醫「清、調、補」理論體系，透過中醫名家辨證施治，制定個人化調養方案，進行中醫適宜技術。 我今天做了導引推拿和玉石能量房。玉石能量房裡的地面都是用天然玉石鋪設，牆面採用的是天然砭石。天然砭石和玉石元素構成的玉石能量平衡，採取低溫汗蒸方式，促進氣血循環，排出汗液、毒素等，滋潤和緊緻肌膚，增強皮膚彈性和鎖水能力，對體寒、體虛、血瘀者改善體質有顯著療效。 導引推拿的理療師手法非常精湛，穴位點得很到位，跟我講了很多我的勞損點，運用獨特的手法如揉法、點穴法、撥筋法等在人體皮表操作，是理筋散結、暢達氣血、消除疲勞、調外養內的絕技。經絡淤堵，肌肉勞損，局部疼痛等效果顯著。 理療的同時還跟我說了很多養生小技巧，做完之後全身放鬆，阻塞的地方感覺全身放鬆暢通，感覺重獲新生。
在養生中心，醫療人員還會根據你的情況貼心地配備適合你需要的養生茶，我們的益氣補血茶，潤膚養顏，適合體貼、貧血、養顏美容需求的人群，真的是非常貼心。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/10071e000001forb23E41_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />

完成理療，中午，養身中心還配備了養生餐，健康又美味。 養生除了理療之外，還必須要食補，冬季是進補的好時機，但是不要過度。 養生之一就是飲食，要規律，要及時，而且食要八分飽就夠了，切忌暴飲暴食，也不要吃生冷食物，多喝湯羹，少糖少鹽，還有，不要吃野味啦！ src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/100b1e000001fagqeEBC3_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />希望我們都能過一個健康快樂的新年。才是王道！ src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/10091e000001fah8jC4FD_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />吃完回房間補個覺，稍作休息。
禦湘湖酒店最講究的就是健康。主打無霾房。所有房間都安裝了去除pm2.5的設備，能夠更好地保證入住客人的睡眠和健康。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/100p1e000001f77j28B53_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />
飯店的房間非常大，是那種三進式的套房，進門是一個玄關，有兩個非常大的衣櫥，還有一個茶水台，進來是一個大的房間，除了會有會客區臥室之外，還有美人榻，寫字台以及化妝桌，再走到裡面是一個很大的衛生間，外面是盥洗區和坐便器裡面是淋浴和浴缸。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/10091e000001fah8kD51C_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />飯店的細節做得非常貼心，不僅有智慧窗簾，智慧音響，膠囊咖啡，還有很多符合養生的小細節，例如茶罐裡就有養生茶。睡眠質量，整個晚上睡得特別好。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/100s1e000001feyd5E9E2_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />一個專注於健康的酒店，一定是溫柔且溫暖的酒店的。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/100w1e000001fe3zm3FFA_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />下午我們又去了健康管理中心。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/10031e000001f9sxf03EF_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />一樓主要包括貴賓休息區、養生運動區和專家諮詢區。功法道場、影音室、沙龍室。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/100j1e000001f7lag05FF_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />二樓西邊為心理睡眠中心、東邊為健康管理中心核心區域。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/100a1e000001f9eblE434_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />這裡引進專家團隊和國際高端設備，我做的就是這台美國LIFE生物能量智能檢測與修復系統。還能把之前的病根，甚至未來5-10年有可能得的病都提前判斷出來，檢查完之後還有專家根據你的情況問診，非常專業而到位。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/100t1e000001f84hqC5A3_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />美國LIFE生物能量智慧偵測與修復系統，是目前全球最先進的高階量子技術設備，在20min內就能偵測出人體內7,000多項指標，其中包括體內是否有毒素殘留、各種營養元素是否缺乏、經絡是否通暢、人體十二個系統組織器官（包括骨骼與軀幹、消化系統、呼吸系統、泌尿生殖系統、心腦血管系統、血液與淋巴系統、內分泌系統、神經系統、感測系統、運動系統、染色體與細胞及牙齒）功能狀況怎麼樣及二百多種過敏原檢測等等。除了有這些檢測功能以外，還具有損傷細胞的修復治療。同時，還有一鍵即檢即修的功能，即一邊檢測一邊在修復治療，而且還能遠程修復治療（只要把您的近期照片及身份信息錄入電腦系統，無論您在地球任何地方，都可以通過宇宙中的蘇曼波進行遠端修復治療）。細胞能量決定細胞功能，細胞強則器官強，通過。它是一種無痛、非侵入性，無輻射的超早期綠色自然診療設備。
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醫生幫我固定好分鐘之後就關暗房間的燈光，睡了2050分鐘之後，報告就出來了。結果挺意外的，不僅能檢測出身體現在哪些地方不適，還能把之前的病根，甚至未來5-10年有可能得的病都提前判斷出來。檢查完之後就到了專家室，專家根據你的情況問診，不過我的指標都還算比較正常，紅色的部分並不算特別多，醫生逐一而耐心地進行了詳解，非常專業而到位。 之後我們還去了科學體檢中心，臨近年末，人並不是很多。 這個胃鏡膠囊開創了我對胃鏡的認知，只要吞下去24小時候就排出，就可以檢測出胃和小腸的問題，無痛無味，這個真的是幫助了很多想做胃鏡又怕疼的人。

住在禦湘湖另一個好處就是毗鄰風景優美的湘湖，簡直是天然的養生中心，第二天一早我們在湘湖周邊走走。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/10051e000001fakxjADEB_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />所謂晴西湖不如雨西湖，湘湖也是如此。讓人有親近的衝動。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/10081e000001f89qv5643_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />離禦湘湖街區不遠處有個文藝範兒是拍小清新風格照片的好地方。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/10071e000001forbf5832_W_671_0_Q90.jpg 裡面的店鋪都很文藝，設計感十足。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/100s1e000001feydcD3D1_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />雨天人，剛好趕上一個清淨的人。 img src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/100c1e000001fapyk988B_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />目光所及之處，每一處都是風景。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/100s1e000001feydf036C_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />很多時候我們常常忙著工作，忙著照顧自己的家人，卻忽略了自己的家人，卻忽略了自己的家人，卻忽略了自己的家人，卻忽略了自己的家人，卻忽略了自己的家人，卻忽略了自己的健康，其實健康，才是人類最該去值得投資的一件事。 src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/100j1e000001f7laqD8CC_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />吸飽了氧氣，逛得累了，回到酒店還有精緻的下午茶提供，這樣的悠閒生活真是愜意！ src=\"https://dimg04.c-ctrip.com/images/100h1e000001f9ndgB0CD_W_671_0_Q90.jpg?proc=autoorient\" />
2020讓我們都對自己好一點，好好守護自己的健康。 br>——END——