位於上海市青浦區西部的金澤鎮，這部分總面積大約是22平方公里。雖然在定位上來說，青西郊野公園公園屬於“遠郊的郊野公園”，但它距離上海市中心的距離不到40公里。濕地公園環境優美，空氣清新。圍繞大蓮湖的環湖道，全長5公里，是非常不錯的健身步道，可以騎車或跑步。週日又繼續上海半日週邊遊，小半天的遊覽，和小朋友完成近徒步10公里。

交通
七寶開車40分中，40公里，G50轉朱楓公路，或G50轉蓮西公路。

遊玩
濕地公園主要以大蓮湖濕地為中心，有生態保育園，可以體驗自然生態園，並能欣賞到水上森林。環湖步道更可以觀賞湖景。目前景區為免費。

景區的分佈如下，停車場離景區入口在3公里左右，可以搭乘擺渡車，或租一輛自行車。如果天氣不錯，也可步行，30分鐘即可到達。

也可以選擇健行路線建，全程健行3個小時，基本上6到7公里左右。路線可以騎自行車，環湖在30分鐘左右。除了擺渡電瓶車，路上的車輛不多，路線較安全。

主要景點是生態保育區，裡面水上森林，桃花渡，杉林鷺。生態保育區需要在景區的門口領取免費門票，或憑身分在門口領取。

公園在夏天和秋天的景色會特別美，夏天賞荷花，秋天的水上森林應該很有特色。

住宿
上海可當日往返，或住在附近的農家樂，價格也很優惠，標間為RMB150（含早餐），在蓮謝路有很多的農家樂，車也可以停到門口。