上海黃浦江邊建有前灘和後灘兩個濱江公園，都在浦東，稱“浦江東岸的最綠岸線”，鋼鐵廠舊址，原為浦東鋼鐵集團和後灘船舶修理廠，公園於2010年建成開放。

2021年12月17日是個大晴天，與夫人到後灘公園，9點多離家走到卜蜂蓮花騎上共享單車，到藍村路乘6號線4站到高科西路，轉7號線4站到後灘公園。

10點鐘到3號門，江邊，風有點大，門口騎了共享單車進去轉，這個公園還有個名字叫體育公園，以市民步行和騎車為主，有一段傍著黃浦江，靠北邊沿著一條小河，鋪上濕地景觀。我們先在江邊騎行道上騎行，曬曬太陽。 10:25分下車，走一段親水步道，一條小河，有木棧道供步行，路邊種了大片的油菜，河對岸是杉樹，看小鳥天空飛翔。

公園南至世博大道，東接世博公園，佔地約14公頃。騎車的跑步的快走的，遇到幾批年輕人，像是單位組織搞活動的。工廠痕跡留了一點點，如高大的行車架、江邊碼頭等。 11點回到地鐵7號線回家去，還有前灘公園，下次可去。 騎車樂！運動了減肥了，控了血糖血壓了。 （414字）

2021年12月17日16點52發微信，138點贊，13點評：

馬：種了一片油菜？到三四月份油菜花開，也是一種風景。

楊：P3夫人指上有糖？要你舔舔啊？

華：恩愛有加！疫情更加深了兩個人的互動。

宋：大上海真幹凈。