記得十多年前，在東歐一個小國，入宿的旅館位於一個沙洲上。清晨出去閑逛，只見多瑙河邊鋪就的一條塑料跑道上，三二市民跑步的身影真正讓人羨慕，羨慕他們擁有良好的環境，和無與倫比的生活條件。

然而，令我驕傲的是，今天，在我居住的城市母親河邊，一條優美的塑料跑道，早以成為市民健身的好去處。

上海，蘇河十八灣，灣灣皆故事，講述的是城市變遷史，河岸的動感之路，如一條緞帶，將城市風貌連成片，更是國富民強的生動寫照吧。

居住的普陀區，佔了蘇河十道灣，家在河邊住，每日散步不用走遠，滿眼好風景，好不愉悅。

傍晚時分，往西走，能看到絢麗的雲彩，落日溶金，美不勝收。

蘇州河上不通汽車的行走橋（寶成橋）

往東走，從​​鎮坪路橋經過西康路橋一直到江寧路橋，要經過兩道灣，朱家灣和小沙度灣。

朱家灣的取名相傳最早是來自淮北的朱性人因災荒流遷徙於此定居慢慢形成的。小沙渡灣一帶曾經是早期工運的發祥地之一，誕生過工人半日學校，也是中國民族工業的創始地，其中有名的華生電扇廠就建在這裡面。

由於河道的特殊性，河南岸的房產開發取名為“半島花園”，曾圈入的步道現在也歸社會所有。

這一路可以看到兩岸被保存的老建築，如第三麵粉廠，上海造幣廠，以及宜昌路救火會，順著步道向東，走到宜昌路救火會為之，後面路段還在改造中。

過了這一段，從外圍走，就到了清水灣。

這是由圍島形成的公園，園內有多條塑膠散步道，附近的市民可直接在公園內休閑健身。

因為河道沖擊，蘇州河在這裡拐彎的時候，形成了二個島嶼，其中一個大魚島也是蘇州河上第一大島。

公園內植物豐富，環境幽雅，更有一個講述綠色環保的夢清館供遊客參觀。

近兩年，根據市委市府「一江一河」的戰略部署，大力推進蘇州河沿線的整治工程，凡蘇州河兩岸，著力打造一條開放共享的花園式濱水健康步道，全線貫達42公里。作為一個居住河岸的市民，已經切實感受到了這份福利。

蘇州河沿岸風光將成為城市的一張名牌，為上海增添光彩！