青西郊野公園,秋遊好去處。

青西郊野公園定位為遠郊濕地型郊野公園，是上海市唯一一個以濕地為特色的郊野公園，尤其多樣化的水生生物物種堪稱上海天然的本土水生物種基因庫，有著「水上喀納斯」之美譽！公園突顯「以林為體，以野為魂，以水為韻」的建設特色。

展現“夢裡青西，水漾濕地”，整個景區環繞著青浦區的大蓮湖濕地而建。

風光旖旎、自然清新。滿足了都市人回歸田園水鄉、追尋江南記憶的夢想。

在上海的「魚米之鄉」青浦，藏著滬上唯一一座以濕地為特色的郊野公園。以38年前種下的水上池杉林為“鎮園之寶”，依託大蓮湖生態修復工程，青西郊野公園內碧波蕩漾、杉林鷺影，“湖、灘、蕩、島”縱橫交錯。

園內水面面積達三分之一，水生生物物種多樣，以濕地、生態、自然、休憩為主題，擁有水鄉農田示範區、生態保育功能區、漁村休閑體驗區三大功能片區

主要景觀包括水上森林、杉林鷺影、青韻野徑、荻花區、水漾濕地、桃花渡等。其中，60多畝的水上森林滬上獨有，被譽為池杉奇觀。

青西同音“清溪”，鎮園之寶水上森林，充滿水韻和靈氣，覺得下面這首古詩特別適合形容青西空靈靜謐之美

杉樹是我國特有的樹種，為國家一級保護植物，有「植物界的大熊貓」之美稱。一到晚秋的時節，優美的樹姿倒映在水中，驚艷了所有的遊客。

每到深秋初冬時節，水杉樹原本翠綠色的葉片轉為赭紅色，矗立水中，十分壯觀，位於上海青浦區的青西郊野公園就一片“水上森林”，他也是上海唯一的“水上森林」。

以大蓮湖為中心，佔地 83 畝。晨光的照耀下，一大片水杉矗立水中，水面如鏡，倒映著樹筆直的身軀。

38年樹木已經適應在水中生長，粗大的樹根，牢牢地紮根水中。

深紅色的水杉沖天矗立，在陽光的照射下美輪美奐，偶有水鳥路過駐足，成為值得珍藏的畫面。

每年入冬季節（11月20日 — 12月20日）為最佳觀賞期，魔都最美季節裡的水杉林，一起去青西郊野公園領略吧！

青西郊野公園的秋天不只是金黃色的，更是五顏六色、色彩斑斕的…

這裡有湖泊、河流和各種鳥類

黑水雞

小鸊鷉

喜鵲

夜鷺

大蓮湖

白鷺

伯勞

北紅尾鴝（雄）

蓮湖村

北紅尾鴝（雌）

景區面積很大，停車場和公交車站到景區門口很遠，可以選擇坐景區遊覽電瓶車，最佳觀賞期，需要排隊等候。而且進入景區也需要長時間健行。

我們第一次來，想沿途看看，所以沒有搭乘景區遊覽電瓶車。事實證明是對的，一路有多處風景可賞，很能出片。

下公交車是紫蓮路，要往北走900多米才到遊客中心，這是一條筆直而平整的柏油馬路，黑黑的路面穿越在兩邊的農田中，顯得特別的漂亮和耀眼，路旁是數百米粗壯的，方形的原木紫藤架，雖然現在是秋天，紫藤花早已凋謝，但架上紫藤相互纏繞仍枝繁葉茂，青翠欲滴的藤蔓排滿了長廊，廊道層層疊疊，一眼望不到盡頭。

明年春天待紫藤花開，串串紫藤花垂滿了花架，形成紫色的“時空隧道”，景色一定蔚為壯觀吧。

大道邊是條河，河裡全是殘荷，想想要是夏天，碧波蕩漾的綠荷有多美，約定夏天一定來賞荷

河面上不時有白鷺捕食、蒼鷺翱翔，秋天的大蓮湖雖比春夏遜色點，但秋有秋的韻味。

河中小鸊鷉悠哉悠哉的遊

進入郊野公園後，映入眼簾的是一幅上海新農村的江南水鄉景象。

我們的心情也不由地舒暢起來，旅途的勞頓也一掃而空。

白墻黛瓦，農舍錯落有致，一派安樂、靜謐、祥和的氛圍。公園範圍大，所以公園仍保留著原住民的自然村落——蓮湖村。

河湖縱橫交錯、田園風光襤褸、民宅錯落有致、鄉村風貌古樸典雅…

3200畝耕地上，優質水稻、綠色蔬果和蓮藕農作物，任由濃鬱的綠色流淌。

2014年蓮湖村被列入青浦區首批美麗鄉村區級示範村建設。 2015年被評為上海市美麗鄉村示範村，2018年獲評全國生態文化村，2018年又入選首批上海市鄉村振興示範村試點村。

「荷絲傍繞腕，菱角遠牽衣。」這裡面有千畝荷塘，蓮葉何田田，魚戲蓮葉間。

「一江煙水照晴嵐,兩岸人家接畫簷。」這裡有白墻黛瓦，碧水悠悠，詩意桃源。這裡是鄉間市集。

鄉村集市，往西在蓮謝路上走700公尺左右，大蓮湖水天一色盡收眼底。

整個青西郊野公園就是圍繞著大蓮湖佈局的。這是近似等腰三角形的湖面。大蓮湖因波光瀲灩的湖面以及大片的蓮花而聞名。

濕地荷塘

徜徉在大蓮湖畔，全長5.5公里的環湖步道靜謐而視野絕佳。大蓮湖是天然湖泊，水域面積達1平方公里，湖畔濕地生長著野生蓮花，這是濕地荷塘的景點。

可惜初秋不是觀賞荷花的季節，遠遠看去，荷花已經謝了，荷葉也已枯黃，待明年6、7月份這裡一定是荷塘月色，美輪美奐，驚艷無比，據說這才是青西郊野公園最美的遊覽季節。

夏天碧綠一池的艷紅，秋來，又一夜風雨，只「留得殘荷聽雨聲」

明月當空，秋風刮起，荷塘浮葉，花去枝枯。

衰殘荷葉上晶瑩的露珠，讓人回憶夏日它們勝美的季節，我卻分明看到蘊藏在慢池殘荷中孤傲自信的淒美！

曾經的雍容華貴和艷麗的喧鬧也淡化成一片殘枝敗葉

遠遠望去在大蓮湖的湖心還有三座500平方公尺的小島，統稱為蓮心島，島上植被茂盛。坐落在湖心的三座小島。島上似乎沒有建築，也沒有原住民。

在大蓮湖的西側與大蓮湖一路之隔的是一望無際的稻田，猶如一塊巨大的金色地毯鋪在天地之間。

遠方白色的農舍點綴在稻田裡，猶如一幅濃鬱的油畫，美不勝收。

這裡面種的是優質的蛙稻單季晚稻，蛙稻米，選取青浦優質薄稻品種，種植區位於黃浦江上游飲用水水源保護區範圍內。採用「蛙稻共生」種養方式，以蛙護稻育稻，有效控制稻田害蟲，同時確保糧食安全，減少環境污染，促進農業永續發展。

由南向東北到了金口門港

過了金口門港跟著路標路過大蓮湖服務驛站。走過服務驛站，向前約百米就是蘆雪迷踪，蘆雪迷踪只能遠眺。

向前走一段就是蓮心橋。蓮心橋是有兩座拱橋、一座木亭和曲折的棧道，可以看到邊上濕地內一大片繁盛的蘆葦隨風飄揚。

站在棧道上，站在第一座拱橋上，將近處曲折的棧道、湖心亭、蘆雪迷踪、遠處的永靜庵、藍天白雲都收入鏡頭，很有感覺。

導遊圖所標示的蓮心橋和蘆雪迷踪對面是水漾濕地，這裡給隔在公園的主景區「生態保育區」內，透過鐵絲網，看到一片荷塘，有個勞工在採藕，早上看到是荷塘裡拔藕，

下午出來看到是將河面上的藕整理裝袋

好長的藕，帶著豐收的喜悅帶回家。

沿著環湖步道再向前走，就到了生態保育區，因為疾情原因只開放了一個出入口，出示隨身碼、測量體溫即可入園。

杉林鷺鷥

生態保育區右邊是水漾濕地

左邊是杉林鷺影，一片池杉林，水面清澈、時而有一隻白鷺在空中盤旋，

杉林鷺影是在陸地上的池杉林，這裡的池杉有些已披上了紅妝，有些還是蒼翠，有些染上黃色，枝頭上沉甸甸地掛著圓形的碩果。

這裡的湖中也有零星的水中池杉，

這裡有湖泊、河流和鳥類，鳥類有白鷺和夜鷺

藍藍的天空、暖暖的陽光、寧靜的湖水、絢麗的杉樹林，猶如一幅幅油畫，讓人情不自禁得駐足觀賞。

在木棧道上，小橋上，杉林裡都是很好的打卡點。

棧道旁邊有小橋流水、觀鳥樓宇、有茅草涼亭相伴、有繽紛的小花點綴，給氣勢磅礴的水上森林錦上添花，增加了遊覽的情趣，正是不枉此行。

木橋的邊上有座二層的觀鳥樓，觀鳥樓是為了方便遊客躲起來好讓野鳥大膽自在的活動。

觀鳥樓內有望遠鏡，可以觀察鳥類，也展出一些當地的鳥的標本。

棧道旁邊有小橋流水、觀鳥樓宇、有茅草涼亭相伴、有繽紛的小花點綴，給氣勢磅礴的水上森林錦上添花，增加了遊覽的情趣，正是不枉此行。

野徑棧道

我們轉到青韻野徑棧道

青韻野徑,穿梭於灣堰與杉林之間

穿過這林中小徑就到了桃花渡

桃花渡

在桃花渡雖然沒看到桃花盛開，但我們看見了樹上還有幾朵桃花，盡情地彰顯著它們的勃勃生機

這裡池杉挺拔傲立，樹葉都會由綠變黃而變紅，也是美不勝收啊。

水上森林

穿過桃花渡這棧道，就來到了「水上森林」

深呼吸一口，頓時心曠神怡。高聳挺拔的水杉，放眼望去，滿眼的赭紅色，彷彿一串串紅色珠簾。水圍繞著樹，樹立在水中，真是森林奇觀！

水波漣漪，煙鎖池塘，霞染池杉。屹立在水中的池杉紅透天際。

水圍繞著樹，樹立在水中，真是森林奇觀！

水中的深淺不一的紅色倒影朦朧，霞紅一片，如油畫般色彩濃烈。

水面如鏡，反影著筆直的樹幹，粗大的樹根，牢扎在水中，如入幻境，煞是奇妙！

和水面接觸的樹幹大約有一、二十公分長的特別粗壯，如同大象的腳掌。又好像杉樹在水中穿了一雙鞋子，特別的新奇。

像不像樹雕

在水上森林的幽深處，棧道改成了茅屋長廊，別有風味。

行走在水面上的木質棧道上，就如同在仙境一般。

看到那憾人心魄的一抹紅，由衷感嘆上蒼對池杉的眷顧。

木棧道上、廊橋上、木亭裡、臨水平臺上怎麼拍怎麼美。

池杉仍碧綠蒼翠，水面微瀾，水中的倒影朦朧，太陽透過樹梢照射進來，在水面上形成了一片漾動的光斑。

下圖位置的另一面，可以在這個區域在生態保育區出口往右轉，步行約兩三百公尺左右可以到達。

遊客一般都在保育區內欣賞水上森林的美景，很少會到這個地方打卡。這裡人少，視野開闊，能看到水上森林的全景

濕地灣堰

濕地灣堰對流經的有指望滯緩湖水作用，使湖水流動的週期增長，水質凈化的效果進一步增強。 2010年野生動植物保護管理站組織的「大蓮湖濕地修復區生態化種植模式研究」課題表明，通過大蓮湖生態化種植和養殖，示範區水質明顯改善，水體中的氨氮深度去除率高達89%，COD去除率達67%，水質量從V類水質恢復到類，生物多樣性得到提高。